Zen-Meditationsworkshop – Gelassenheit

Die Dinge loszulassen bedeutet nicht, sie loszuwerden. Sie loslassen bedeutet, dass man sie sein lässt.“ Jack Kornfield

Nimm dir die Zeit mit uns gemeinsam die Ruhe und Gelassenheit in dir selbst zu erfahren und zu vertiefen.

Im geschützten Raum der Zendo begegnest du dir selbst auf liebevolle, annehmende Weise und findest deinen persönlichen Zugang heraus.

• Einführung in die Gelassenheit und das Sitzen
• Sitzmeditation
• Gebärden zur Verkörperung der Gelassenheit
• Bewegungsmeditation langsam und schnell
• Rezitationsübung(Schwingung der Gelassenheit)
• Impulse für deine Übung zuhause

Wir freuen uns darauf mit euch gemeinsam in Präsenz zu sitzen

Sigrid und Joyce

Teilnahme 65,00 Euro (Wer Ermäßigung braucht spricht uns an)

Fr 12.04.2024 – 18:30 – 21:30 Uhr

im Balance-Institut. Leiblstr.8, 90431 Nürnberg – Anmeldung: info@balance-system.world