Selbstmitgefühl statt Selbstgeißelung
Selbstmitgefühl bedeutet dich selbst bedingungslos zu akzeptieren mit all deinen Ecken und Kanten, deinen Gaben und Fehlern. Sie die ist die Kraft, die dein Herz offen hält und dich nährt.
Wir gehen mit uns selbst oft hart ins Gericht, setzen hohe Maßstäbe und geißeln uns mit negativen Glaubenssätzen. Unterstützt und motiviert uns diese Form der Kritik wirklich, wenn wir Fehler machen? Eher nicht, denn es lässt uns am eigenen Wert zweifeln und nimmt uns manchmal den Mut zum Handeln. Harte Selbstkritik fördert – nach neusten wissenschaftlichen Untersuchungen – Aufschieberitis und Selbstsabotage und so hindern wir uns selbst daran unsere Ziele zu erreichen.
- Wie gehst du mit dir selbst bei Fehlern und Misserfolgen um?
- Über wieviel Macht verfügt dein innerer Kritiker/deine Kritikerin?
- Wie hilft dir Selbstmitgefühl eine neue Form der Inneren Stärke zu entwickeln?
Lass uns gemeinsam Schritt für Schritt neue Erfahrungen machen und die eigene Mitte finden.
Fass dir ein Herz und forsche mit uns nach Blockaden deines Selbstwertes.
Unser kostenfreier Webinartermin:
Mi 24. April 2024 – 19.00Uhr
Leg dir Papier und Stift bereit … du kannst gleich mitmachen.
Ich melde mich für das Webinar an.
